ginnastica posturale

Ginnastica Posturale

La Ginnastica Posturale è utile per migliorare lo stato fisico e mentale.

Il corso di Ginnastica Posturale permette di:

  • imprarare a respirare nel modo corretto
  • migliorare l’elasticità muscolare
  • aumentare la mobilità articolare
  • prevenire e/o ridurre tensioni articolari e muscolari
  • prevenire e/o alleviare dolori osteo-muscolari
  • migliorare la coordinazione
  • rieducare la propriocezione
  • aumentare la concentrazione
  • riequilibrare le curve fisiologiche della colonna vertebrale
  • favorire l’autorilassamento

La Ginnastica Posturale permette il mantenimento dell’integrità funzionale dell’apparato cardiovascolare.

Praricare con continuità un’attività fisica mirata è utile come terapia in caso di:

  • mal di schiena (lombalgia, dorsalgia, cevicalgia)
  • blocchi articolari
  • scoliosi
  • atteggiamento scoliotico e posture scorrette quali, ad esempio, dorso curvo (ipercifosi dorsale) ed iperlordosi lombare

E’ adatta, quindi, sia a ragazzi sia ad adulti, ed è associabile a terapie individuali ed a sedute di ginnastica correttiva individuale.

Nella lezione di Ginnastica Posturale vengono svolti esercizi di diverse tecniche riconosciute a livello scientifico, mirate alla rieducazione posturale, all’allungamento muscolare, alla tonificazione ed al rilassamento.

Le problematiche individuali vengono affrontate in modo diverso durante lo svolgimento della lezione, per evitare esercizi e sovraccarichi scorretti. Per tale motivo, la classe è a numero chiuso.

PRENOTA UNA CONSULENZA

Scegli data e orario secondo tua disponibilità.

Se cambi idea puoi SEMPRE annullare.

Se al tuo primo appuntamento non sei convinto e decidi di non eseguire il trattamento, NULLA sarà dovuto.

Costo: GRATIS


Hai trovato quello che cercavi?

Hai trovato quello che cercavi?

Se hai bisogno di ulteriori informazioni scrivici subito oppure prenota una consulenza gratuita

Se cambi idea puoi SEMPRE annullare.
Se al tuo primo appuntamento non sei convinto e decidi di non eseguire il trattamento, NULLA sarà dovuto.

You have Successfully Subscribed!